Yes, we care! Part 7

#Corona #Update #stayathome #yeswecare #Austria

Englisch, Arabisch, Deutsch, Russisch, Farsi

😷 😷 How to handle masks 😷 😷

Hello everybody, another week has passed, we hope you keep up the good team spirit! 🌈

Today we want to talk a bit about masks, since the use of them becomes compulsory on April 6th whenever you enter a grocery store.

🦠Why should I wear a mask when I don’t feel seek?

First everybody who has any symptoms like fever, cough, shortness of breath has to stay at home and contact us, your social worker or the telephone number 1450.

💧A lot of infected people don’t show symptoms, so please remember there is a difference between being infected and feeling sick. A lot of people don’t get sick at all. So we don’t know if we are already COVID-19 positive or not. This is where the question of masks comes in. Masks are protecting all the other people from getting the virus from me. So you could feel just fine, but still spread the virus. And it is spread very easily. When we cough or speak very fluently (okay frankly when we spit while talking) litte droplets are flying out of our mouths and if someone else is breathing this droplets in can get infected when you are positive. The virus also lives for some hours on surfaces. People can touch these surfaces and then touch their faces, noses, etc and get infected too.

☝️How do we avoid this?

Keep your distance! Droplets don’t fly so far, keeping your distance means you are protecting yourself and the others.

Wearing masks can help us to reduce the droplets, so let’s have a look on how to use masks.

😷Always grab your mask on the outside, never on the inside, make it a habit from the first moment on. Grab the rubber bands with on hand and the mask from the outside with the other and put it over your mouth and your nose. If you are using disposable masks please put them in a trash bin not on the street. Fold it in a way that the inside stays inside and throw it in the trash.

If you are using reusable masks and you are living with other people please write your name on the mask. Get yourself a paper bag (like from the bread section in the supermarkets) and write your name also on the paper bag.

After shopping when you come home we would recommend to already before you put the masks off wash your hands with soap (you have probably already seen 2 trillion videos how to do that, but if you are unsure let us know). Because sometimes it might be difficult to not touch your face when you put the mask off. Then grab the rubber bands and if necessary the outside of your mask and put it in the paper bag without touching the inside of the mask. Then wash your hands (again, if you already washed them before).

Leave the paper bag with the mask inside somewhere out of reach in a dry space. Don’t put the mask in a sealed box with a lid on. This is a wet and warm environment that all bacteria and viruses love. So don’t. After two days of drying it should be okay to use it again. Planning ahead is good. So maybe having two masks can be recommended.

If you made your own mask out of clothe then wash it with 60 degrees and dry it. Again maybe having another mask to wear while the other one is drying could be handy.

Right now it is only compulsory to wear a mask in supermarkets (starting with April 6th) if you decide to wear your masks also for your walks that is fine, but you don’t have to. If the handling of the mask is to difficult we would advise to just wear them in the supermarkets and always keep distance from other people.

🌈 Stay healthy you lovely Queer Base community. Please care for each other as we always do!

Arabisch

😷 😷 كيفية استعمال الاكمامات 😷 😷

مرحبا بالجميع ، لقد مر أسبوع آخر ، نأمل أن تحافظوا على روح العمل الجماعي!

نريد اليوم أن نتحدث عن الكمامات ، حيث يصبح استخدامها إلزاميًا في 6 أبريل كلما دخلت محل بقالة والسوبرماركيت.🌈

🦠لماذا يجب علي ارتداء قناع عندما لا أشعر بامرض؟

أولاً ، يجب على كل شخص يعاني من أي أعراض مثل الحمى والسعال وضيق التنفس البقاء في المنزل والاتصال بنا أو الأخصائي الاجتماعي أو رقم الهاتف 1450.

💧لا تظهر أعراض على الكثير من الأشخاص المصابين يفيروس كورونا ، لذا يرجى تذكر وجود فرق بين الإصابة والشعور بالمرض. الكثير من الناس لا يمرضون على الإطلاق. لذلك لا نعرف ما إذا كنا بالفعل إيجابيًا أم لا. هذا هو المكان الذي يأتي فيه سؤال الكمامات. الكمامات تحمي جميع الأشخاص الآخرين من انتقال العدوة الفيروسية مني. لذا يمكن أن تشعر أنك على ما يرام ، ولكن لا تزال تنشر الفيروس. وينتشرالفيروس بسهولة شديدة. عندما نسعل أو نتكلم بطلاقة (بصراحة عندما نبصق أثناء التحدث) تطير القطرات الصغيرة من أفواهنا وإذا كان شخص آخر يتنفس هذه القطرات يمكن أن يصاب عندما تكون إيجابيًا. يعيش الفيروس أيضًا لبضع ساعات على الأسطح. يمكن للناس أن يلمسوا هذه الأسطح ثم يلمسوا وجوههم وأنوفهم وما إلى ذلك ويصابون أيضًا.

☝️كيف نتجنب هذا؟

إبقاء المسافة الخاصة بك! الحفاظ على مسافة الاكان بين الاشخاص يحمي من تطاير قطرات اللعاب للاخرين.

يمكن أن يساعدنا ارتداء الأقنعة على تقليل ذلك ايضاً ، لذلك دعونا نلقي نظرة على كيفية استخدام الكمامات.

😷احمل كمامتك دائمًا من الخارج ، وليس من الداخل أبدًا ، أمسك الأشرطة المطاطية باليد والقناع من الخارج بالآخر وضعه على فمك وأنفك. إذا اردت التخلص منها ، يرجى رميها في سلة المهملات وليس على الشارع. اطوِها بحيث يبقى الداخل بداخلها ورميها في سلة المهملات.

إذا كنت تستخدم الكمامات القابلة لإعادة الاستخدام وكنت تعيش مع أشخاص آخرين ، يرجى كتابة اسمك على القناع. أحضر لنفسك كيسًا ورقيًا (مثل قسم الخبز في السوبر ماركت) واكتب اسمك أيضًا على الكيس الورقي.

بعد التسوق عندما تعود إلى المنزل ، نوصيك بالفعل قبل أن تزيل الأقنعة بغسل يديك بالصابون . لأنه في بعض الأحيان قد يكون من الصعب عدم لمس وجهك عند خلع القناع. ثم أمسك الأشرطة المطاطية وإذا لزم الأمر الجزء الخارجي من القناع وضعه في كيس ورقي دون لمس القناع من الداخل. ثم اغسل يديك مرة أخرى ،حتى إذا كنت قد غسلتها بالفعل من قبل).

اترك الكيس الورقي مع الكمامة في مكان ما بعيدًا عن متناول اليد في مكان جاف. لا تضعي الكمامة في صندوق مغلق عليه غطاء. هذه بيئة رطبة ودافئة تحبها جميع البكتيريا والفيروسات. لذا لا تفعل. بعد يومين من التجفيف ، لا بأس من استخدامه مرة أخرى. التخطيط للمستقبل جيد. لذلك ربما يمكن التوصية بوجود كمامتين .

إذا قمت بعمل كمامتك الخاص من الملبس ، اغسله بدرجة 60 وجففه. مرة أخرى ، ربما يكون هناك كمامة آخر لارتدائه بينما يكون الآخر جافًا.

في الوقت الحالي ، لا بد من ارتداء الكمامات في محلات السوبر ماركت فقط (بدءًا من 6 أبريل) إذا قررت ارتداء أالكمامات أيضًا للمشي على ما يرام ، ولكن ليس عليك ذلك. إذا كان التعود على الكمامة صعبًا ، فنحن ننصح بارتدائه في السوبر ماركت والابتعاد دائمًا عن الأشخاص الآخرين.

🌈 حافظ على صحتك يا مجتمع الكويير بيس الجميلة. يرجى رعاية بعضنا البعض كما نفعل دائما!

deutsch

😷 😷 Wie richtig mit Masken umgehend 😷 😷

Hallo an alle, eine weitere Woche ist vorbei und wir hoffen ihr seid immer noch wohl auf!

Heute möchten wir ein wenig über Masken reden, nachdem sie ab 6. April in Supermärkten getragen werden müssen. 🌈

🦠Warum soll ich eine Maske tragen, wenn ich mich nicht krank fühle?

Zu allererst, alle die Symptome wie Fieber, Husten, Atemnot haben sollen zu Hause bleiben und uns oder eine_n Sozialarbeiter_in kontaktieren oder die Telefonnummer 1450 anrufen.

💧Viele Menschen, die sich infiziert haben, haben keine Symptome. Es gibt einen Unterschied zwischen infiziert und erkrankt. Viele Menschen werden überhaupt nicht krank. Das heißt wir wissen nicht, ob wir schon COVID-19 positiv sind oder nicht. Und hier kommen die Masken ins Spiel. Masken beschützen andere Personen davor, dass sie das Virus von mir bekommen. Es könnte sein, dass ich mich sehr gesund fühle, aber ich könnte trotzdem das Virus weitergeben. Und leider wird das Virus sehr leicht weitergegeben. Wenn wir husten oder eine sehr flüssige Aussprache haben (kurz gesagt, wenn wir beim Sprechen spucken) dann können kleine Tröpfchen aus dem Mund fliegen. Und wenn jemand diese Tröpfchen einatmet, dann kann, falls du positiv bist, diese Person angesteckt werden. Das Virus lebt auch einige Stunden auf unterschiedlichen Oberflächen weiter. Menschen können diese Oberflächen berühren und dann ihr Gesicht, oder ihre Nase anfassen und sich so infizieren.

☝️Wie können wir das verhindern?

Haltet Abstand! Tröpfchen können nicht so weit fliegen, Abstand zu halten bedeutet dich und andere vor einer Infektion zu schützen.

Das Tragen von Masken kann die Anzahl der Tröpfchen minimieren, also lasst uns kurz anschauen, wie wir sie richtig verwenden.

😷Fasse deine Maske immer an der Außenseite und nicht an der Innenseite an, mach daraus von Anfang an eine Gewohnheit. Greif die Gummibänder mit einer Hand und die Maske mit der anderen Hand und ziehe die Maske über deine Nase und deinen Mund. Wenn du Wegwerfmasken verwendest, dann wirf sie bitte in den Müll und nicht auf die Straße. Falte sie so, dass die Innenseite innen bleibt und wirf sie in einen Müllkorb.

Wenn du wiederverwendbare Masken verwendest und du mit anderen Personen lebst, dann schreib deinen Namen auf die Maske. Besorg dir ein Papiersackerl (wie du sie zB in der Brotabteilung im Supermarkt findest und schreib deinen Namen auch auf das Papiersackerl.

Nach dem Einkauf würden wir empfehlen, dass du dir die Hände mit Seife wäscht, bevor du die Maske abnimmst. (Du hast wahrscheinlich schon 2 Trillionen Videos gesehen, wie du dir richtig die Hände wäscht, falls du Fragen hast, wende dich trotzdem gerne an uns). Manchmal könnte es schwierig sein, das Gesicht nicht zu berühren, wenn du die Maske abnimmst. Dann nimm die Gummibänder und falls nötig auch die Außenseite der Maske und stecke die Maske in das Papiersackerl ohne die Innenseite zu berühren. Wasche dann deine Hände (auch, wenn du sie vielleicht schon vorher gewaschen hast)

Lass das Papiersackerl an einem trockenen Ort stehen, wo es nicht umfallen kann. Stecke die Maske nicht in eine abschließbare Box mit Deckel. In diesen dichten Boxen herrscht ein perfektes Klima für Bakterien und Viren, also nicht tun! Nach zwei Tagen trocknen sollte es wieder möglich sein die Maske zu verwenden. Vorausplanen ist jedenfalls gut, deswegen empfehlen wir zwei Masken zu haben.

Wenn du deine eigene Maske genäht hast, dann wasche sie nach jedem Gebrauch mit 60 Grad. Wiederum könnte es praktisch sein eine weitere Maske zu haben, während die andere trocknet.

Im Moment ist es nur in Supermärkten verpflichtend eine Maske zu tragen (Beginn am 6. April), wenn du dich entscheidest auf deinen Spaziergängen eine Maske zu tragen, dann ist das ok, aber du musst nicht. Wenn dir der Umgang mit der Maske schwierig vor kommt, dann würden wir empfehlen die Maske nur im Supermarkt zu tragen und immer auf den Abstand zu anderen Leuten zu achten.

🌈 Bleibt gesund und die allerliebste Queer Base Community, kümmert euch um einander, so wie ihr das immer tut!

Russisch

😷 😷 Как носить маски 😷 😷

Привет всем, вот и прошла ещё одна неделя. Мы надеемся, что ваш командный дух по-прежнему силён!

Сегодня мы хотим поговорить немного о масках, ношение которых станет обязательным с 6 апреля во всех продуктовых магазинах. 🌈

🦠Зачем носить маску, если я не болею?

Прежде всего: если у вас появились такие симптомы, как жар, кашель, одышка – не выходите из дома и срочно свяжитесь с нами, вашими социальными работниками или позвоните по телефону 1450.

💧Многие инфицированные люди не имеют никаких симптомов болезни, поэтому не забывайте, что вы можете быть носителем болезни, но не знать об этом. У многих болезнь проходит бессимптомно. Никто из нас не знает, инфицированы ли мы коронавирнсом в данный момент или нет. Вот тут приходят на помощь маски. Маска нужна для защиты окружающих от вируса, который вы можете им передать, не подозревая об этом. Помните: вы можете чувствовать себя прекрасно, и при этом быть заразной. Вирус передаётся очень легко. Если мы кашляем или говорим очень быстро (хорошо, скажем прямо: если мы плюёмся, когда говорим), то невидимые капельки слюны могут попасть на слизистую другого человека и заразить его, если вы инфицированы. Вирус остаётся активным на поверхностях в течение нескольких часов. Люди могут дотронуться до чего-то и потом потрогать нос, лицо и т.п. и таким образом заразиться.

☝️Как не допустить этого?

Соблюдайте дистанцию! Капельки слюны не отлекают далеко, а значит, так вы защитите себя и окружающих.

Маски также помогают задерживать эти капельки, поэтому давайте разберёмся, как их правильно носить.

😷Берите маску за её внешнюю сторону и не трогайте внутреннюю, пусть это станет вашей привычкой раз и навсегда. Одной рукой возьмите маску за резинку, а другой – за её внешнюю сторону и закройте ею нос и рот. Если вы пользуетесь одноразовыми масками, пожалуйста, всегда выкидывайте их в мусорки, не оставляйте лежать на улице. Сложите использованную маску внутренней стороной вовнутрь и выкините в мусорное ведро или мусорный бак.

Если вы пользуетесь многоразовыми масками и живёте в одном доме с другими людьми, подпишите свою маску. Заведите себе бумажный пакет (например, от хлеба) и подпишите пакет.

Когда вы приходите домой из магазина, первым делом, не снимая маски, вымойте руки (вы возможно уже видели два миллиарда видеороликов о том, как правильно мыть руки, но если вы сомневаетесь, позвоните нам). Это делается для того, чтобы не трогать лицо руками во время снимания маски. Затем аккуратно снимите маску за резинку или внешнюю сторону, сверните внутренней стороной вовнутрь и уберите в бумажный пакет, не трогая внутреннюю сторону. Затем снова вымойте руки.

Положите пакет в недоступное сухое место. Не надо класть маску в коробку с крышкой. Это создаёт влажную и тёплую среду, благоприятную для развития вирусов и бактерий. Через два дня маску можно использовать снова. Таким образом, вам может понадобиться две маски.

Если ваша маска сшита из ткани, то постирайте её при температуре 60 градусов. Может быть, есть смысл иметь две маски, чтобы носить вторую, пока первая сохнет.

Сейчас носить маски обязательно только в супермаркетах (начиная с 6 апреля). Вы можете носить маску и просто на улице, но вы не обязаны этого делать. Если вам сложно носить маску по каким-либо причинам, мы советуем ограничиться супермаркетами и всегда держаться на расстоянии от других людей.

🌈 Будьте здоровы, наши дорогие, и заботьтесь о ближних, как мы всегда это делаем!

farsi

😷 😷 نحوه استفاده از ماسک 😷 😷

سلام به همگی ، یک هفته دیگر گذشت ، امیدواریم که روحیه گروهی خود را حفظ کرده باشید!

امروز می خواهیم کمی در مورد ماسک ها صحبت کنیم ، زیرا استفاده از آنها در تاریخ 6 آپریل در هر زمانی که وارد یک فروشگاه مواد غذایی شوید اجباری است.

🦠چرا وقتی احساس نمیکنم بیمار هستم از ماسک استفاده کنم؟

ابتدا همه افرادی که علائمی مانند تب ، سرفه ، تنگی نفس دارند باید در خانه بمانند و یا با ما ، مددکار اجتماعیشان یا شماره تلفن 1450 تماس بگیرند.

💧بسیاری از افراد آلوده علائمی را نشان نمی دهند ، بنابراین به یاد داشته باشید بین آلوده بودن و احساس بیماری تفاوت وجود دارد. بسیاری از مردم به هیچ وجه مریض نمی شوند. بنابراین ما نمی دانیم که پیش از این COVID-19 مثبت هستیم یا نه. اینجاست که سؤال در مورد استفاده از ماسک ها به وجود می آید. ماسک ها از سایر افراد در برابر گرفتن ویروس از من محافظت می کنند. بنابراین می توانید احساس خوبی داشته باشید اما ویروس هنوز هم گسترش می یابد. و بسیار آسان پخش می شود. هنگامی که ما سرفه می کنیم یا عادی صحبت می کنیم (صریح تر بگویم وقتی آب دهان ما در حال صحبت کردن به بیرون پرتاب می شوند) قطرات از دهان ما خارج می شوند و اگر شخص دیگری در حال تنفس کشیدن باشد، در صورت آلوده بودن ما به ویروس این قطرات می توانند باعث آلوده شدن دیگران شوند. این ویروس همچنین چندین ساعت بر روی سطحوح زنده می ماند. افراد زمانی که این سطوح را لمس کرده و سپس صورت ، بینی و غیره را لمس کنند، آلوده می شوند.

☝️چطور از این کار دوری کنیم؟

فاصله خود را حفظ کنید! قطره ها فاصله زیادی نمی پرند، حفظ فاصله به این معنی است که شما، از خود و دیگران محافظت می کنید.

استفاده از ماسک می تواند به ما در کاهش دریافت یا پرتاب قطرات کمک کند، بنابراین بیایید نگاهی به نحوه استفاده از ماسک ها بیندازیم.

😷از اولین لحظه استفاده از ماسک عادت کنید که همیشه ماسک خود را از بیرون بگیرید و نه قسمت داخلی آن. نوارهای لاستیکی را با یک دست و ماسک را از بیرون با دست دیگر بگیرید و آن را روی دهان و بینی خود بگذارید. اگر از ماسک های یکبار مصرف استفاده می کنید ، لطفاً آنها را در سطل زباله و نه در خیابان باندازید. آن را به داخل تا کنید تا سمتی که روی بینی و دهانتان بوده در داخل بماند و درون سطل زباله بیاندازید.

اگر از ماسک های چند بارمصرف استفاده می کنید و با افراد دیگر زندگی می کنید ، لطفاً نام خود را روی ماسک بنویسید. خودتان یک کیسه کاغذی بگیرید (مانند کیسه های بخش نان در سوپر مارکت ها) و نام خود را نیز روی کیسه کاغذی بنویسید.

پس از خرید هنگام بازگشت به خانه، توصیه می کنیم قبل از درآوردن ماسک ، دستان خود را با آب و صابون بشویید (احتمالاً تاکنون 2 میلیارد بار فیلم دیده اید که چگونه این کار را انجام دهند ، اما اگر مطمئن نیستید به ما اطلاع دهید). زیرا ممکن است هنگام درآوردن ماسک، دست نزدن به صورتتان دشوار باشد. سپس نوارهای لاستیکی و در صورت لزوم قسمت بیرونی ماسک خود را بگیرید و بدون دست زدن به قسمت داخلی ماسک آن را در داخل کیسه کاغذی قرار دهید. سپس دستان خود را بشویید (دوباره ، اگرچه قبلاً آنها را شسته اید).

کیسه کاغذی را با ماسک در جایی دور از دسترس در فضای خشک بگذارید. ماسک را در جعبه دربسته قرار ندهید. این یک محیط مرطوب و گرم است که همه باکتری ها و ویروس ها آن را دوست دارند؛ پس انجامش ندهید. پس از دو روز خشک شدن زمان مناسبی است که دوباره از آن استفاده کنید. برنامه ریزی درستی درباره استفاده از ماسک داشته باشید. بنابراین داشتن دو ماسک توصیه می شود.

اگر ماسک را خودتان با پارچه درست کرده اید آن را با 60 درجه بشویید و خشک کنید. دوباره ممکن است داشتن ماسک دیگری برای استفاده در زمانی که دیگری خشک می شود مفید باشد.

در حال حاضر استفاده از ماسک فقط در سوپرمارکت ها اجباری است (البته از 6 آپریل) اگر تصمیم دارید ماسک خود را برای پیاده روی هایتان هم استفاده کنید خوب است ، اما شما مجبور نیستید. اگر استفاده از ماسک برایتان سخت است ، توصیه می کنیم فقط آنها را در سوپر مارکت ها استفاده کنید و همیشه فاصله یتان را از افراد دیگر حفظ کنید.

🌈 سلامت باشید جامعه دوست داشتنی کوئیر بیس. لطفاً مثل همیشه مراقب همدیگر باشید همانطوری که ما هستیم!

This post is also available in: Deutsch (German)

Yes, we care! Part 6

Yes, we care! Part 8